 |
| الخضروات |
لا ليس بالضرورة, في حين ان اكل الخضروات نيئة قد يكون افضل قليلا لكنه ليس بالحل العملي وطبخ الخضروات بطريقة صحيحة سوف يؤمن لكم اغلب او كل الفائدة انشاءالله . في بعض الاحيان الطبخ يزيد من فائدة الخضروات . خذ عندك البصل والثوم كمثال, يحتوي البصل والثوم على مركبات كبريتية مفيدة للجسم, تزيد الحرارة من افراز تلك المواد من قلب البصل والثوم . السؤال المطروح هو, ما هي الطريقة الصحيحة لطبخ الخضروات؟
كل نوع من انواع الخضروات له طريقة خاصة بالطبخ للحفاظ على الفائدة فالفكرة هنا ان نعامل كل نوع معاملة خاصة . سوف اذكر الكثير عن فوائد الخضروات وما هي افضل طريقة للتقديم في المستقبل . فتابعوا المدونة وبعد فترة ستكون عندكم فكرة عن كيفية طبخ اغلب الخضروات . في الغد سنتعرف على فوائد البروكلي العظيمة وما هي افضل طريقة للطبخ
No comments:
Post a Comment